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BIEN MANGER POUR MON BÉBÉ

Photo du rédacteur: EPE 76 EPE Seine maritimeEPE 76 EPE Seine maritime

À partir du mois d'octobre 2024, la Métropole Rouen Normandie et ses partenaires proposent une action expérimentale intitulée « Bien manger pour mon Bébé », à l’attention des femmes enceintes et/ou personnes allant accueillir un enfant et/ou parents de jeune(s) enfant(s) en situation de fragilité économique et sociale, habitant sur la rive gauche de Rouen.

 

Cette action  a pour objectif de contribuer à l’adoption d’habitudes alimentaires saines dans les 1000 premiers jours de vie de l’enfant (davantage de plats préparés maison avec des produits de saison, moins de produits transformés, moins de sucre, de sel…).

 

Pour cela, il est proposé aux personnes entrant dans le dispositif de participer à des ateliers cuisine et de bénéficier de paniers de légumes de saison, bio et locaux.


Conditions de participation  : 

  • 5 communes de la rive gauche sont concernées dont Rouen Sud

  • Sur prescription sociale auprès des CMS, PMI et CCAS (UTS Rouen rive gauche)


Objectifs poursuivis :

  • Favoriser des habitudes alimentaires saines et durables via une meilleure accessibilité à une alimentation de qualité pendant la grossesse,

  • Promouvoir une alimentation saine et la qualité nutritionnelle (apprendre à bien manger pour être en bonne santé),

  • Prévenir l’obésité infantile (réduire la consommation de produits industriels trop sucrés et trop gras au profit de produits frais cuisinés soi-même),

  • Réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens lors de la grossesse (manger sain pour protéger son enfant des risques liés aux produits chimiques),

  • Lutter contre la précarité alimentaire (accéder à un panier frais de légumes bio locaux),

  • Développer l’autonomie des personnes (apprendre à cuisiner soi-même des légumes, dans un repas équilibré bon pour sa santé et celle de son bébé),

  • Contribuer au développement des circuits courts et au bio (réorienter ses achats de fruits et légumes sur les productions locales et de saison).

 

Description :

 

Le programme met l’accent sur la pratique (préparation et dégustation) tout en permettant une sensibilisation de fond sur l’alimentation saine et durable.


Les ateliers ont lieu les mardis ou les jeudis de 9h30 à 12h30 (en dehors des vacances scolaires) à la cuisine pédagogique de la Maison du Parc des Bruyères.


Pour information, de nouvelles dates d’ateliers du programme « Bien manger pour mon Bébé » ont été arrêtées sur le premier semestre 2025 .

 

Au programme  :

 

  • Jeudi 23 janvier : Les oléagineux

  • Mardi 28 janvier : La diversification alimentaire des tout-petits

  • Jeudi 6 février : L’équilibre alimentaire

  • Mardi 25 février : L’alimentation pendant la grossesse

  • Jeudi 6 mars : Les protéines végétales

  • Mardi 11 mars : Le sucre, moins et du meilleur

  • Jeudi 20 mars : Du gras, mais du bon

  • Mardi 25 mars : L’équilibre alimentaire

  • Jeudi 3 avril : L’alimentation pendant la grossesse

  • Mardi 22 avril : L’alimentation pendant l’allaitement

  • Mardi 29 avril : Les protéines végétales

  • Mardi 6 mai : les oléagineux

  • Jeudi 15 mai : Du sucre, moins et du meilleur

  • Mardi 20 mai : Du gras, mais du bon

  • Mardi 27 mai : La diversification alimentaire des tout-petits

 



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